Life Time Digital

UBEGRENSET TILGANG TIL TRENING, HELSE OG VELVÆRE – NÅR som helst, hvor som helst – INGEN KLUBBMEDLEMSKAP KREVES
Last ned Life Time Digital-appen og lås opp den ultimate destinasjonen for ditt sunneste, lykkeligste liv. Hjemme, på treningsstudioet eller på farten, nyt treningstimer i verdensklasse, eksperternæringsplaner, guidede meditasjoner, podcaster og livsstilsprogrammer – alt i én sømløs opplevelse.

L•AI•C – FREMTIDEN FOR SUNN LEVE
Møt L•AI•C («lay-see»), din personlige velværeledsager – drevet av AI, støttet av Life Time-ekspertise, og designet for å hjelpe deg å leve smartere og sunnere. Mer enn en assistent, L•AI•C er din trener, guide, concierge og motivator – skreddersydd for deg.
• Personlige planer, virkelige resultater. Dynamiske treningsøkter bygget for dine mål, timeplan og livsstil. Enten du trener for et løp, bygger styrke eller forbedrer søvnen, holder hun deg fremover.
• Ekspertsvar, umiddelbart. Dra nytte av Life Time sin ekspertise. Spør hva som helst - "Hvordan kommer jeg meg raskere?" "Hva er en proteinrik frokost?" – og få praktiske råd på sekunder.
• En concierge som får deg. Finn klasser, reserver baner, planlegg avtaler og oppdag opplevelser – tilpasset dine vaner, timeplan og klubbarrangementer.

FOR ALLE
PREMIUM FITNESS OG VELVÆRE, HVOR SOM HELST
• Strøm ubegrensede treningstimer på forespørsel og live, ledet av toppinstruktører – inkludert styrke, cardio, yoga, barre, HIIT, sykling og mer.
• Utforsk treningsprogrammer skreddersydd for mål som vekttap, styrketrening, aktiv aldring og sunn vanedannelse.
• Nyt treningsøkter og treningsplaner som tilpasser seg ditt nivå og timeplan.

PERSONLIG ERNÆRING OG HELSECOACHING
• Følg ernæringsplaner og sunne måltidsguider laget av sertifiserte eksperter.
• Få hypertilpassede treningsøkter kuratert av L•AI•C – Life Times intelligente velværekompis – basert på dine mål, preferanser og livsstil.
• Bygg bærekraftige rutiner som støtter kropp, sinn og livsstil.

VERKTØY FOR SINN OG KROPPS VELVÆRE
• Få tilgang til guidede meditasjoner, pustearbeid, restitusjonsøkter og søvnstøtte.
• Lytt til hele episoder av Life Time Talks-podcasten for inspirasjon om helse, velvære, tankesett og motivasjon.
• Les eksklusive artikler fra Experience Life Magazine om lang levetid, stress, mental helse og helhetlig livsstil.

ATLETISKE ARVENEMENTER OG LØPVERKTØY
• Finn og registrer deg for arrangementer – Oppdag Life Times fremste atletiske begivenheter over hele landet – maraton, sykkelritt, triatlon og mer – alt på ett sted.
• Race Training & Recovery Plans – Få ekspertdesignede treningsprogrammer for å øke utholdenheten, forbedre ytelsen og øke restitusjonen til neste løp.
• Digitalt løpspass og enkel innsjekking – Hopp over køene med ditt digitale løpspass og sjekk sømløst inn på Life Time-arrangementer.
• Spor og del løpsresultater – Finn, gjør krav på og del dine offisielle løpsresultater umiddelbart i appen.

LIFESHOP – NØDVENDIG TIL VELVÆRE OG TRENING
• Pålitelige kosttilskudd – Brenn målene dine med førsteklasses formler som D.Tox, magnesium, elektrolytter, protein, greener og mer.
• Activewear & Recovery Gear – Finn topprangerte klær og utstyr for trening, ytelse og restitusjon.
• Tjen belønninger – Få 5 % tilbake på hvert kjøp i appen som Life Time-appbruker.

FOR KLUBBMEDLEMMER
FORBEDREDE FUNKSJONER FOR VÅRE KLUBBMEDLEMMER
• Sjekk inn i klubben og meld deg på arrangementer.
• Reserver klasser, leirer og mer.
• Bestill fra kafeen, bistroen eller bestill LifeSpa-tjenester.
• Administrer medlemskapet ditt når som helst.

Last ned nå og start reisen til en sterkere og sunnere deg.

Noen funksjoner kan kreve et livstidsmedlemskap. Rådfør deg med en lege før du starter et treningsprogram.