RepCount Gym Workout Tracker

Gym Log & Workout Tracker ສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການຍົກນ້ຳໜັກ
ເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບຜົນໄດ້ຮັບຂອງທ່ານໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. RepCount ເປັນຕົວຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ໄວແລະງ່າຍດາຍສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ໃນ​ລະ​ຫວ່າງ​ການ​ຍົກ​ນ​້​ໍ​າ​ຫຼື​ປະ​ເພດ​ອື່ນໆ​ຂອງ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​, ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ບັນ​ທຶກ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​, ວິ​ເຄາະ​ຜົນ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ສ້າງ​ຮ່າງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ແຂງ​ແຮງ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ບໍ່​ມີ​!

RepCount Workout Tracker ໄດ້ຖືກດາວໂຫຼດຫຼາຍກວ່າ 350 000 ເທື່ອແລະເປັນບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແນະນໍາໂດຍ powerlifters, bodybuilders ແລະຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນທັງຫມົດໃນທົ່ວໂລກ.

ດ້ວຍຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ RepCount ທ່ານສາມາດຕິດຕາມການອອກກຳລັງພື້ນຖານທີ່ບໍ່ຈຳກັດ, ເພີ່ມການອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍເທົ່າ ແລະເພີ່ມການອອກກຳລັງກາຍຍົກນ້ຳໜັກແບບກຳນົດເອງຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ຟຣີໂດຍບໍ່ມີໂຄສະນາ. ຕ້ອງການເພີ່ມເຕີມ? RepCount Premium ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄຸນສົມບັດຊຸບເປີເຊດທີ່ເຂົ້າໃຈໄດ້, ສະຖິຕິຂັ້ນສູງຂອງຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ ລວມທັງກາຟຂອງປະມານການຕອບໂຕ້ສູງສຸດ, ປະລິມານການອອກກຳລັງກາຍ, ຕາຕະລາງບັນທຶກການຝຶກຊ້ອມສ່ວນຕົວ ແລະທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈາກຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ.

ຄຸນສົມບັດຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍຟຣີ:

- ເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ອອກແບບມາໃຫ້ໄວແລະງ່າຍດາຍ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ເວລາອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານກັບການຍົກນ້ໍາຫນັກແລະເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ.
- ຊອກ​ຫາ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ທີ່​ເຫມາະ​ສົມ​ກັບ​ທ່ານ​! ຢ່າກັງວົນ, ການເພີ່ມການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານເອງແມ່ນງ່າຍທີ່ສຸດ.
- ເຂົ້າ​ສູ່​ລະ​ບົບ​ຈໍາ​ນວນ​ບໍ່​ຈໍາ​ກັດ​ຂອງ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​
- ສ້າງຈໍານວນໂຄງການບໍ່ຈໍາກັດໃນ RepCounts workout planner.
- ຈັບເວລາພັກຜ່ອນເພື່ອຮັກສາການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ເຄື່ອງຈັບເວລາໃຊ້ການແຈ້ງເຕືອນທາງໜ້າເພື່ອສະແດງເວລາທີ່ເຫຼືອ, ເຖິງແມ່ນວ່າແອັບຈະຢູ່ໃນພື້ນຫຼັງກໍຕາມ.
- ຕື່ມ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ໃນ​ມື້​ນີ້​ທີ່​ມີ​ນ​້​ໍາ​ຫນັກ​ຈາກ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ທີ່​ຜ່ານ​ມາ​, ເພື່ອ​ຊ່ວຍ​ປະ​ຢັດ​ເວ​ລາ​ແລະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ມີ​ກໍາ​ລັງ​ໃຈ​.
- ການ​ຕິດ​ຕາມ Cardio ແລະ​ການ​ຕັດ​ໄມ້​ເຜົາ​ໄຫມ້​ພະ​ລັງ​ງານ​, ໄລ​ຍະ​ຫ່າງ​ທີ່​ທ່ານ​ກວມ​ເອົາ​ແລະ​ໄລ​ຍະ​ເວ​ລາ​ຂອງ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​

ຄຸນສົມບັດການຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍລະດັບພຣີມຽມ:

- ຮາດແວເລັ່ງຕາຕະລາງປະລິມານ, ຄາດຄະເນສູງສຸດຫນຶ່ງ reps, ນ້ໍາຫນັກທີ່ຫນັກຫນ່ວງທີ່ສຸດ, ຈໍານວນຂອງ reps / ຊຸດແລະມີຫຼາຍຫຼາຍ.
- Supersets & Drop ຊຸດ
- ຕາ​ຕະ​ລາງ​ຂອງ​ການ​ບັນ​ທຶກ​ການ rep​, ແລະ​ການ​ບັນ​ທຶກ​ລະ​ດູ​ການ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ແຕ່​ລະ​ຄົນ​.

RepCount Workout Tracker ສະເໜີໃຫ້
* ເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສົມບູນແບບສຳລັບທຸກຄົນທີ່ຝຶກຄວາມແຂງແຮງຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງຈິງຈັງຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ. ຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃນການຍົກນໍ້າໜັກ, ການຍົກນໍ້າໜັກ ຫຼື ເສີມສ້າງຮ່າງກາຍ, ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າສູ່ລະບົບການຝຶກອົບຮົມເພື່ອຮັບປະກັນການໂຫຼດເກີນທີ່ກ້າວຫນ້າ.
* ໃຊ້ RepCount ເປັນຜູ້ວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍ ຫຼືຕິດຕາມການເຝິກຄວາມແຂງແຮງຂອງເຈົ້າຕາມທີ່ເຈົ້າໄປ. ທາງເລືອກຂອງເຈົ້າ!
* ເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນໂດຍການປັບປຸງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ໂດຍການນໍາໃຊ້ບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍ, ທ່ານຈະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຄິດກ່ຽວກັບນ້ໍາຫນັກທີ່ທ່ານມີຢູ່ໃນການອອກກໍາລັງກາຍຄັ້ງສຸດທ້າຍຂອງທ່ານ.

RepCount ແມ່ນຕົວຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການຍົກຂອງທ່ານໄປສູ່ລະດັບຕໍ່ໄປ!

ຄໍາ​ຄຶດ​ຄໍາ​ເຫັນ​ແລະ​ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​:

ສະຫນັບສະຫນູນລູກຄ້າຊັ້ນຫນຶ່ງແລະການພັດທະນາຢ່າງຫ້າວຫັນ. ຖ້າທ່ານສົ່ງອີເມວໃຫ້ພວກເຮົາ, ຄາດຫວັງວ່າພວກເຮົາຈະຕອບມັນ, ໄວ!

ຖ້າທ່ານມີຄໍາຕິຊົມຫຼືຄໍາຖາມໃດໆ, ກະລຸນາຢ່າລັງເລທີ່ຈະຕິດຕໍ່ຫາພວກເຮົາທີ່ feedback@repcountapp.com