Life Time Digital

ການເຂົ້າເຖິງບໍ່ຈຳກັດການອອກກຳລັງກາຍ, ສຸຂະພາບ ແລະສຸຂະພາບ — ທຸກເວລາ, ທຸກບ່ອນ — ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງມີສະມາຊິກສະໂມສອນ
ດາວໂຫຼດແອັບ Life Time Digital ແລະປົດລັອກຈຸດໝາຍປາຍທາງສຸດທ້າຍສຳລັບຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມີຄວາມສຸກທີ່ສຸດ. ຢູ່ເຮືອນ, ຢູ່ບ່ອນອອກກຳລັງກາຍ, ຫຼືໃນເວລາເດີນທາງ, ເພີດເພີນໄປກັບຫ້ອງຮຽນອອກກຳລັງກາຍລະດັບໂລກ, ແຜນໂພຊະນາການຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ການຝຶກສະມາທິແບບມີຄຳແນະນຳ, ພອດແຄສ, ແລະໂຄງການວິຖີຊີວິດ — ທັງໝົດນີ້ຢູ່ໃນປະສົບການທີ່ບໍ່ມີຮອຍຕໍ່.

L•AI•C - ອະນາຄົດຂອງການມີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
ພົບກັບ L•AI•C (“lay-see”), ຄູ່ຮັກສຸຂະພາບສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ — ຂັບເຄື່ອນໂດຍ AI, ສະຫນັບສະຫນູນໂດຍຄວາມຊໍານານ Life Time, ແລະອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຊີວິດທີ່ສະຫຼາດຂຶ້ນ ແລະສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ. ຫຼາຍກວ່າຜູ້ຊ່ວຍ, L•AI•C ແມ່ນຄູຝຶກສອນ, ຄຳແນະນຳ, ຜູ້ຊ່ວຍ, ແລະຜູ້ກະຕຸ້ນຂອງທ່ານ — ປັບແຕ່ງໃຫ້ທ່ານ.
•ແຜນການສ່ວນບຸກຄົນ, ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ແທ້ຈິງ. ການອອກກຳລັງກາຍແບບໄດນາມິກທີ່ສ້າງຂຶ້ນເພື່ອເປົ້າໝາຍ, ກຳນົດເວລາ ແລະວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ. ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ເປັນ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ການ​ແຂ່ງ​ຂັນ, ສ້າງ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ, ຫຼື​ປັບ​ປຸງ​ການ​ນອນ, ນາງ​ເຮັດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ກ້າວ​ໄປ​ຂ້າງ​ຫນ້າ.
• ຄໍາຕອບຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ທັນທີ. ແຕະໃສ່ຄວາມຊ່ຽວຊານຂອງ Life Time. ຖາມຫຍັງ - "ຂ້ອຍຈະຟື້ນຕົວໄວຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ?" "ອາຫານເຊົ້າທີ່ມີທາດໂປຼຕີນສູງແມ່ນຫຍັງ?" — ແລະ​ໄດ້​ຮັບ​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ໃນ​ວິ​ນາ​ທີ​.
• Concierge ທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານ. ຊອກຫາຫ້ອງຮຽນ, ສານສະຫງວນ, ນັດໝາຍນັດໝາຍ, ແລະຄົ້ນພົບປະສົບການ — ປັບແຕ່ງນິໄສ, ກຳນົດເວລາ, ແລະກິດຈະກຳສະໂມສອນຂອງທ່ານ.

ສໍາລັບທຸກຄົນ
ຟິດເນສ ແລະ ສຸຂະພາບລະດັບພຣີມຽມ, ຢູ່ໃສກໍໄດ້
• ຖ່າຍທອດຫ້ອງຮຽນອອກກຳລັງກາຍຕາມຄວາມຕ້ອງການແບບບໍ່ຈຳກັດ ແລະ ນຳໂດຍຄູສອນຊັ້ນນຳ — ລວມທັງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄາດິໂອ, ໂຍຄະ, ບາເຣ, HIIT, ລົດຖີບ ແລະອື່ນໆອີກ.
• ສຳຫຼວດໂຄງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເໝາະສົມກັບເປົ້າໝາຍເຊັ່ນ: ການຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ການຝຶກອົບຮົມຄວາມແຂງແຮງ, ຄວາມແກ່ຍາວ, ແລະການສ້າງນິໄສທີ່ດີ.
• ເພີດເພີນໄປກັບການອອກກຳລັງກາຍ ແລະແຜນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ປັບຕົວເຂົ້າກັບລະດັບ ແລະກຳນົດເວລາຂອງເຈົ້າ.

ໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນ & ການຝຶກອົບຮົມສຸຂະພາບ
• ປະຕິບັດຕາມແຜນໂພຊະນາການ ແລະຄູ່ມືການກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ສ້າງໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງ.
• ຮັບການອອກກຳລັງກາຍແບບພິເສດສະເພາະຕົວທີ່ຈັດໃຫ້ໂດຍ L•AI•C—ຄູ່ຮັກສຸຂະພາບອັດສະລິຍະຂອງ Life Time—ອີງຕາມເປົ້າໝາຍ, ຄວາມມັກ ແລະວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ.
• ສ້າງກິດຈະວັດແບບຍືນຍົງທີ່ສະໜັບສະໜູນຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈ, ແລະວິຖີຊີວິດຂອງເຈົ້າ.

ເຄື່ອງ​ມື​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຈິດ​ໃຈ​ແລະ​ຮ່າງ​ກາຍ​
• ເຂົ້າເຖິງການຝຶກສະມາທິແບບແນະນຳ, ລົມຫາຍໃຈ, ໄລຍະການຟື້ນຕົວ, ແລະການຊ່ວຍເຫຼືອການນອນ.
• ຟັງຕອນເຕັມຂອງພອດແຄສ Life Time Talks ເພື່ອເປັນແຮງບັນດານໃຈກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ, ສຸຂະພາບ, ຈິດໃຈ, ແລະແຮງຈູງໃຈ.
• ອ່ານບົດຄວາມສະເພາະຈາກ Experience Life Magazine ກ່ຽວກັບອາຍຸຍືນ, ຄວາມກົດດັນ, ສຸຂະພາບຈິດ, ແລະຊີວິດລວມ.

ກິດຈະກຳກິລາ ແລະເຄື່ອງມືການແຂ່ງຂັນ
• ຊອກຫາ ແລະ ລົງທະບຽນສຳລັບກິດຈະກຳຕ່າງໆ - ຄົ້ນພົບກິດຈະກຳກິລາອັນດັບຕົ້ນໆຂອງ Life Time ໃນທົ່ວປະເທດ—ມາຣາທອນ, ການແຂ່ງຂັນຂີ່ລົດຖີບ, ການແຂ່ງຂັນກິລາ triathlon ແລະອື່ນໆອີກ—ທັງໝົດຢູ່ບ່ອນດຽວ.
• ແຜນການຝຶກຊ້ອມ ແລະ ແຜນການຟື້ນຟູ – ຮັບໂຄງການຝຶກຊ້ອມທີ່ອອກແບບໂດຍຊ່ຽວຊານເພື່ອເພີ່ມຄວາມອົດທົນ, ປັບປຸງປະສິດທິພາບ ແລະເລັ່ງການຟື້ນຕົວຂອງການແຂ່ງຂັນຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ.
• Digital Race Pass & Easy Check-In – ຂ້າມສາຍດ້ວຍບັດແຂ່ງດິຈິຕອນຂອງທ່ານແລະເຊັກອິນຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງໃນເຫດການ Life Time.
• ຕິດຕາມ ແລະແບ່ງປັນຜົນການແຂ່ງຂັນ – ຊອກຫາ, ອ້າງສິດ ແລະແບ່ງປັນຜົນການແຂ່ງຂັນຢ່າງເປັນທາງການຂອງທ່ານໂດຍກົງໃນແອັບ.

LIFESHOP – ສຸຂະພາບ ແລະສຸຂະພາບທີ່ຈຳເປັນ
• ອາຫານເສີມທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ – ຕື່ມນໍ້າມັນໃຫ້ກັບເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານດ້ວຍສູດພຣີມຽມເຊັ່ນ D.Tox, magnesium, electrolytes, ທາດໂປຼຕີນ, ສີຂຽວ, ແລະອື່ນໆອີກ.
• Activewear & Recovery Gear – ຊອກຫາເຄື່ອງແຕ່ງກາຍ ແລະເຄື່ອງມືທີ່ມີອັນດັບສູງສຸດສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມ, ປະສິດທິພາບ ແລະການຟື້ນຟູ.
• ຮັບຮາງວັນ – ຮັບຄືນ 5% ໃນທຸກການຊື້ໃນແອັບໃນຖານະຜູ້ໃຊ້ແອັບ Life Time.

ສໍາລັບສະມາຊິກສະໂມສອນ
ຄຸນສົມບັດທີ່ປັບປຸງໃຫ້ດີຂຶ້ນສຳລັບສະມາຊິກສະໂມສອນຂອງພວກເຮົາ
•ເຊັກອິນໃນສະໂມສອນແລະລົງທະບຽນສໍາລັບກິດຈະກໍາ.
• ຈອງຫ້ອງຮຽນ, camps, ແລະອື່ນໆອີກ.
• ສັ່ງຈາກຄາເຟ່, bistro, ຫຼືຈອງບໍລິການ LifeSpa.
• ຈັດການການເປັນສະມາຊິກຂອງທ່ານໄດ້ທຸກເວລາ.

ດາວ​ໂຫຼດ​ດຽວ​ນີ້​ແລະ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ການ​ເດີນ​ທາງ​ຂອງ​ທ່ານ​ທີ່​ເຂັ້ມ​ແຂງ​, ສຸ​ຂະ​ພາບ​ທີ່​ດີ​ຂຶ້ນ​.

ບາງຄຸນສົມບັດອາດຈະຕ້ອງການການເປັນສະມາຊິກ Life Time. ປຶກສາແພດກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍໃດໆ.