Life Time Digital

ФИТНЕСКЕ, ДЕН СООЛУККА ЖАНА САЛАМАТТЫККА ЧЕКСИЗ ЖЕТҮҮ — КАНДАЙ УБАКЫТ, КАНДАЙ ЖЕРДЕ — КЛУБГА МҮЧӨЛҮК ТАЛАП ЖОК
Life Time Digital тиркемесин жүктөп алып, ден-соолукта, бактылуу жашооңуз үчүн эң сонун жерди ачыңыз. Үйдө, спорт залда же баратып дүйнөлүк деңгээлдеги фитнес класстарынан, эксперттик тамактануу пландарынан, жетектелген медитациялардан, подкасттардан жана жашоо образы боюнча программалардан ырахат алыңыз – бардыгы бир үзгүлтүксүз тажрыйбада.

L•AI•C – СЕРГЕК ЖАШОО КЕЛЕЧЕГИ
L•AI•C ("lay-see") менен таанышыңыз, сиздин жеке ден соолук шериктешиңиз — AI тарабынан иштетилген, Life Time тажрыйбасы тарабынан колдоого алынган жана сизге акылдуу жана ден-соолукта жашоого жардам берүү үчүн иштелип чыккан. Жардамчы эмес, L•AI•C сиздин тренериңиз, гидиңиз, консьержиңиз жана мотиваторуңуз - сизге ылайыкташтырылган.
• Жекелештирилген пландар, реалдуу натыйжалар. Динамикалык машыгуулар сиздин максаттарыңызга, графигиңизге жана жашооңузга ылайыкталган. Жарыш үчүн машыгабы, күч топтообу же уйкуну жакшыртабы, ал сени алдыга жылдырат.
• Эксперттин жооптору заматта. Life Time тажрыйбасына кириңиз. Эч нерседен сураңыз: "Кантип тезирээк айыгам?" "Жогорку протеинге бай эртең мененки тамак деген эмне?" — жана секунданын ичинде иш жүзүндөгү кеңештерди алыңыз.
• Сизди ала турган консьерж. Класстарды, резервдик кортторду табыңыз, жолугушууларды пландаштырыңыз жана тажрыйбаңызды табыңыз — адаттарыңызга, графикиңизге жана клубдук иш-чараларга ылайыкташтырылган.

БААРЫ ҮЧҮН
PREMIUM FITNESS & WELLNESS, БАРДЫК ЖЕРДЕ
• Талап боюнча чексиз жана мыкты инструкторлор жетектеген жандуу фитнес сабактарын, анын ичинде күч, кардио, йога, барре, HIIT, велосипед тебүү жана башкалар.
• Арыктоо, күч машыгуу, активдүү картаюу жана дени сак адат калыптандыруу сыяктуу максаттарга ылайыкталган машыгуу программаларын изилдеңиз.
• Деңгээлиңизге жана графигиңизге ылайыкташкан машыгуулардан жана фитнес пландарынан ырахат алыңыз.

ЖЕКЕ ТАМАКТАНУУ ЖАНА ДЕН СООЛУК КОЧИНГ
• Тамактануу пландарын жана сертификацияланган эксперттер тарабынан даярдалган пайдалуу тамактануу боюнча көрсөтмөлөрдү аткарыңыз.
• Максаттарыңызга, каалоолоруңузга жана жашоо образыңызга негизделген L•AI•C—Life Timeдын ден соолукту чыңдоо боюнча акылдуу шериги тарабынан тандалып алынган гипер жекелештирилген машыгууларды алыңыз.
• Денеңизди, акылыңызды жана жашоо образыңызды колдогон туруктуу күн тартибин түзүңүз.

АКЫЛ ЖАНА ДЕНЕ САЛУУ КУРАЛДАР
• Жетектелген медитация, дем алуу, калыбына келтирүү сеанстары жана уйкуга колдоо.
• Ден соолук, ден соолук, акыл-эс жана мотивация боюнча илхам алуу үчүн Life Time Talks подкастынын толук эпизоддорун укуңуз.
• Experience Life журналынан узак өмүр, стресс, психикалык ден соолук жана бирдиктүү жашоо боюнча эксклюзивдүү макалаларды окуңуз.

АТЛЕТИКА ОКУЯЛАРЫ ЖАНА ЖАРЫШ КУРАЛДАР
• Окуяларды таап, катталыңыз – Life Time программасынын өлкө боюнча эң мыкты спорттук иш-чараларын — марафондорду, велоспорт жарыштарын, триатлондорду жана башкаларды бир жерден табыңыз.
• Жарыш боюнча машыгуу жана калыбына келтирүү пландары – чыдамкайлыкты жогорулатуу, майнаптуулукту жакшыртуу жана кийинки жарышыңызда калыбына келтирүүнү тездетүү үчүн эксперттер тарабынан иштелип чыккан машыгуу программаларын алыңыз.
• Digital Race Pass & Easy Check-In – Санарип жарыш талону менен сызыктарды өткөрүп жибериңиз жана Life Time иш-чараларына оңой кириңиз.
• Жарыштын натыйжаларына көз салып, бөлүшүңүз – Расмий жарыш натыйжаларыңызды түздөн-түз колдонмодон дароо таап, талап кылыңыз жана бөлүшүңүз.

LIFESHOP – WELLNESS & FITNESS ESSENTIALS
• Ишенимдүү кошумчалар – D.Tox, магний, электролиттер, белок, жашылчалар жана башкалар сыяктуу премиум формулалар менен максаттарыңызга күйүңүз.
• Activewear & Recovery Gear – Машыгуу, аткаруу жана калыбына келтирүү үчүн жогорку бааланган кийимдерди жана шаймандарды табыңыз.
• Сыйлыктарды алыңыз – Life Time колдонмосунун колдонуучусу катары ар бир колдонмодогу сатып алуудан 5% кайтарып алыңыз.

КЛУБДУН МҮЧӨЛӨРҮ ҮЧҮН
КЛУБУНУН МҮЧӨЛӨРҮ ҮЧҮН ЖАКШЫРТЫЛГАН ФУНКЦИЯЛАРЫ
• Клубга катталып, окуяларга катталыңыз.
• Резервдик класстар, лагерлер жана башкалар.
• Кафеден, бистродон же китеп LifeSpa кызматтарынан буйрутма бериңиз.
• Мүчөлүгүңүздү каалаган убакта башкарыңыз.

Азыр жүктөп алып, сизге күчтүү, ден-соолукта болгон саякатыңызды баштаңыз.

Кээ бир функциялар Life Time мүчөлүгүн талап кылышы мүмкүн. Кандайдыр бир фитнес программасын баштоодон мурун дарыгер менен кеңешиңиз.