Lasta: Healthy Weight Loss

ಶಾಶ್ವತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಲ್ಲದೆ ಯೋ-ಯೋ ಡಯಟಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಬೇಸತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಹೊಸ ಜೀವನಶೈಲಿ, ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸಂಗಾತಿ ಲಾಸ್ಟಾವನ್ನು ನೋಡಬೇಡಿ.

ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿತವಾಗಿರಲು ಆಲ್-ಇನ್-ಒನ್ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಲಾಸ್ಟಾ.

ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು
ಅಪರಿಮಿತ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿಗಾಗಿ ಲಾಸ್ಟಾ ವರ್ಕೌಟ್ ಟ್ಯಾಬ್‌ಗೆ ಧುಮುಕುವುದು. ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ಯೋಗ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾ, ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತೇವೆ. ಪರಿಣಿತ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವೀಡಿಯೊ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ತಲ್ಲೀನಗೊಳಿಸುವ ಆಡಿಯೊ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಅಥವಾ ಮುಂದುವರಿದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಲಾಸ್ಟಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇಂದೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಮನೆಯಿಂದ ಮರುರೂಪಿಸಿ.

ಆಹಾರ ಲಾಗಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲವೇ? ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಣೆಯ ಮೇಲೆ ಟ್ಯಾಬ್‌ಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ತಡೆರಹಿತ ಊಟ ಲಾಗಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಲಾಸ್ಟಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ.

ಶಾಶ್ವತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಸುಸ್ಥಿರ
ಜನರು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕ ಆಹಾರ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಪ್ರೇರಿತವಾದ ಜಾಗರೂಕ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳ ನಮ್ಮ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮೂಲಕ ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೈಜ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾವು ಸಮರ್ಪಿತರಾಗಿದ್ದೇವೆ. ಲಾಸ್ಟಾದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಸುಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
ಲಾಸ್ಟಾ ವೇಗದ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ! ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸವು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಲಾಸ್ಟಾ ಉಪವಾಸ ಟೈಮರ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ-ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದುಕುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಪ್ರಯಾಣದ ಮೂಲಕ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತೇವೆ.

ತಜ್ಞರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಪರಿಕರಗಳು
ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಂತನಾ ನಾಯಕರಿಂದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ಲೇಖನಗಳು, ಕುರ್ಚಿ ಯೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ವಾಲ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಊಟ ಯೋಜನೆಗಳು, ವೀಡಿಯೊ ವಿಷಯ, ಆಡಿಯೊ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳೊಂದಿಗೆ ನವೀಕೃತವಾಗಿರಿ! ನಮ್ಮ ಬಳಕೆದಾರರ ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಎಂದಿಗೂ ಸುಲಭವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ!

ನೀರಿನ ಸೇವನೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಲಾಸ್ಟಾ ಬಳಸಿ; ನಮ್ಮ ನೀರಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮಗೆ ಜಲಸಂಚಯನದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಲೀಸಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಆನಂದದಾಯಕ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇಂದು ಲಾಸ್ಟಾದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!

ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಮಾಹಿತಿ
ಲಾಸ್ಟಾ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಾಸ್ಟಾ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ, ಖರೀದಿಯ ದೃಢೀಕರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ Google Play ಖಾತೆಗೆ ಪಾವತಿಯನ್ನು ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುವ ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡದ ಹೊರತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುವ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಖಾತೆಗೆ ನವೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನವೀಕರಣದ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಳಕೆದಾರರು Google Play Store ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಖರೀದಿಯ ನಂತರ ಬಳಕೆದಾರರ ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೂಲಕ ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: https://lasta.app/privacy-policy
ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು: https://lasta.app/terms-of-use
ಯಾವುದೇ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ನಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕ ಬೆಂಬಲ ತಂಡವನ್ನು support@lasta.app ನಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.