Life Time Digital

ФИТНЕСКЕ, ДЕНСАУЛЫҚ ЖӘНЕ ДЕНСАУЛЫҚҚА ШЕКСІЗ ҚОЛДАНУ — КЕЗ КЕЛГЕН УАҚЫТ, КЕЗ КЕЛГЕН ЖЕРДЕ — Клубқа мүшелік талап етілмейді.
Life Time Digital қолданбасын жүктеп алып, ең сау, ең бақытты өміріңіздің түпкі мақсатын ашыңыз. Үйде, тренажер залында немесе жолда әлемдік деңгейдегі фитнес сабақтарын, сарапшы тамақтану жоспарларын, жетекші медитацияларды, подкасттарды және өмір салты бағдарламаларын тамашалаңыз - барлығы бір үздіксіз тәжірибеде.

L•AI•C – САЛАУАТТЫ ӨМІР САЛУ БОЛАШАҒЫ
L•AI•C («lay-see»)мен танысыңыз, сіздің жеке сауықтыру серігіңіз — жасанды интеллектпен жұмыс істейді, Life Time тәжірибесімен қамтамасыз етілген және сізге ақылды және сау өмір сүруге көмектесу үшін жасалған. Көмекші емес, L•AI•C — сіздің жаттықтырушы, гид, консьерж және мотиватор — сізге бейімделген.
• Жеке жоспарлар, нақты нәтижелер. Сіздің мақсаттарыңызға, кестеңізге және өмір салтыңызға арналған динамикалық жаттығулар. Жарысқа жаттығу, күш-қуатты арттыру немесе ұйқыны жақсарту, ол сізді алға жылжытады.
• Маман жауаптары, бірден. Life Time тәжірибесін пайдаланыңыз. Кез келген нәрсені сұраңыз: «Мен қалай тезірек қалпына келтіремін?» «Белокқа бай таңғы ас дегеніміз не?» — және бірнеше секунд ішінде тиімді кеңес алыңыз.
• Сізді қабылдайтын консьерж. Сабақтарды, резервтік корттарды табыңыз, кездесулерді жоспарлаңыз және әдеттеріңізге, кестеңізге және клубтық іс-шараларға жекелендірілген тәжірибелерді табыңыз.

БАРЛЫҚ ҮШІН
PREMIUM FITNESS & WELLNESS, КЕЗ КЕЛГЕН ЖЕРДЕ
• Күш, кардио, йога, барре, HIIT, велосипед тебу және т.б. қоса, үздік нұсқаушылар басқаратын шексіз сұраныс бойынша және тікелей фитнес сабақтарын трансляциялаңыз.
• Салмақ жоғалту, күш жаттығулары, белсенді қартаю және салауатты әдеттерді қалыптастыру сияқты мақсаттарға бейімделген жаттығу бағдарламаларын зерттеңіз.
• Сіздің деңгейіңізге және кестеңізге бейімделетін жаттығулар мен фитнес жоспарларынан ләззат алыңыз.

ДЕНСАУЛЫҚТЫ ТАМАҚТАНДЫРУ ЖӘНЕ ДЕНСАУЛЫҚ БОЙЫНША ЖЕТКІЗУ
• Сертификатталған сарапшылар әзірлеген тамақтану жоспарлары мен пайдалы тамақтану нұсқауларын орындаңыз.
• Мақсаттарыңызға, таңдауларыңызға және өмір салтыңызға негізделген L•AI•C—Life Time бағдарламасының сауықтыру серігі — гипер-жекелендірілген жаттығулар алыңыз.
• Денеңізді, ақыл-ойыңызды және өмір салтыңызды қолдайтын тұрақты тәртіптерді жасаңыз.

АСЫЛ ЖӘНЕ ДЕНЕНІ САЛАУ ҚҰРАЛДАР
• Бағытталған медитацияға, тыныс алу жаттығуларына, қалпына келтіру сеанстарына және ұйқыны қолдауға қол жеткізіңіз.
• Денсаулық, денсаулық, ақыл-ой және мотивация туралы шабыт алу үшін Life Time Talks подкастының толық эпизодтарын тыңдаңыз.
• Experience Life журналынан ұзақ өмір сүру, стресс, психикалық денсаулық және тұтас өмір туралы эксклюзивті мақалаларды оқыңыз.

АТЛЕТИКАЛЫҚ ОҚИҒАЛАР ЖӘНЕ ЖАРЫС ҚҰРАЛДАР
• Оқиғаларды тауып, тіркелу – Life Time бағдарламасының елдегі ең басты спорттық іс-шараларын (марафондар, веложарыстар, триатлондар және т.б.) барлығын бір жерден табыңыз.
• Жарыс жаттығулары және қалпына келтіру жоспарлары – Төзімділікті арттыру, өнімділікті жақсарту және келесі жарыста қалпына келтіруді жылдамдату үшін сарапшылар әзірлеген жаттығу бағдарламаларын алыңыз.
• Сандық жарыс билеті және оңай тіркелу – сандық жарыс билетімен қатарларды өткізіп жіберіңіз және Life Time іс-шараларына кедергісіз кіріңіз.
• Жарыс нәтижелерін қадағалаңыз және бөлісіңіз – ресми жарыс нәтижелерін тікелей қолданбадан дереу табыңыз, талап етіңіз және бөлісіңіз.

LIFESHOP – WELLNESS & FITNESS ESSENTIALS
• Сенімді қоспалар – D.Tox, магний, электролиттер, ақуыздар, көк шөптер және т.б. сияқты премиум формулалармен мақсаттарыңызға жетіңіз.
• Activewear & Recovery Gear – жаттығуға, өнімділікке және қалпына келтіруге арналған ең жоғары бағаланған киімдер мен құралдарды табыңыз.
• Сыйлықтар алыңыз – Life Time қолданбасының пайдаланушысы ретінде қолданба арқылы сатып алған сайын 5% қайтарып алыңыз.

КЛУБ МҮШЕЛЕРІ ҮШІН
БІЗДІҢ КЛУБ МҮШЕЛЕРІНЕ АРНАЛҒАН ЖАҚСЫРТЫЛҒАН МҮМКІНДІКТЕР
• Клубқа тіркеліп, оқиғаларға жазылыңыз.
• Резервтік сыныптар, лагерьлер және т.б.
• Кафеден, бистродан тапсырыс беріңіз немесе LifeSpa қызметтеріне тапсырыс беріңіз.
• Кез келген уақытта мүшелікті басқарыңыз.

Қазір жүктеп алыңыз және сізге күшті, сау өмірге саяхатыңызды бастаңыз.

Кейбір мүмкіндіктер Life Time мүшелігін қажет етуі мүмкін. Кез келген фитнес бағдарламасын бастамас бұрын дәрігермен кеңесіңіз.