โแแแงแแแ แก แแก แแแแแแแชแแ! แแก แกแแกแฃแ แกแแแ แแ แแแฃแฅแขแแแแก แจแแซแแแแก แซแแแแแ แกแฌแ แแคแก แแ แแแ แขแแแก แฎแแแก! แแแงแแแ แก แแแกแ แกแแแฃแกแขแ แแ แงแแแแ แจแแกแแแแจแแแแ แ แแแแแแแแแชแแ!โ - แแแแกแ
Trash Panda แแ แแก แกแแแแแแแก แกแแแแแ แแก แแแแแแแชแแ, แ แแแแแแช แแแแ แแแแแแขแแแแก แแขแแแแขแแแแก แแแแแแแก แแแแแแแแแก. แแแแแแ แแฅแแแแแแแก แกแแกแฃแ แแแแ แแ แแแฃแฅแขแ แกแแกแฃแ แกแแแ แแ แแแฃแฅแขแแแแก แจแแซแแแแกแแก, แฃแแ แแแแ แจแขแ แแฎแแแแแก แกแแแแแ แแแแ, แ แแแ แแแฎแแ, แจแแแชแแแก แแฃ แแ แ แกแแแแแแก แแแขแแแชแแฃแ แแ แแแแแ แแแแ แแแแแแขแแแ. แงแแแฃแแแแ แแแฃแขแแแแก แแแ แแจแ, แ แซแแก แแ แแแฃแฅแขแแแแก แแแ แแจแ, แแแแแแจแแฅแ แแแแ, แแ แแแแฃแแ, แแแขแ แแฃ Whole30? แแแแชแแ Trash Panda-แก แกแแจแฃแแแแแ แแแจแแคแ แแก แแแแ แแแแแแขแแแแก แแขแแแแขแแแ แแฅแแแแแแแก.
แ แแแแ แแฃแจแแแแก
Trash Panda แแแแแฎแแแ แแแแ แแแขแแแชแแฃแ แแ แแแแแ แแแแ แแแแแแขแแแแก แแแแแขแแคแแชแแ แแแแจแ, แ แแแ แแแแแแ แแฅแแแแแแแก แแ แแฅแแแแ แแฏแแฎแแกแแแแก แกแแกแแ แแแแแ แแ แแแฃแฅแขแแแ. แแแแกแแแแแ แแ แแแแจแ 5 แแ แแแฃแฅแขแ แฃแคแแกแแ, แแ แแแแฌแงแแ แฉแแแแ แฌแแแ แแแแก แฃแคแแกแ แกแแชแแแแ แแแ แแแแ แจแแฃแแฆแฃแแแแ แกแแแแแ แแแแกแ แแ แแแแแขแแแแแ แคแฃแแฅแชแแแแแกแแแแก.
แแก แซแแแแแ แแแ แขแแแแ, แฃแแ แแแแ:
- แแแแกแแแแแ แแ แแแแแกแแแแ แ แกแแแแแแแก แจแขแ แแฎแแแแ, แ แแแ แแแฎแแ แแแขแแแชแแฃแ แแ แแแแแ, แกแแแญแแ, แแแแแขแแแฃแแ แจแแฅแ แแก แแ แแแแแแแแแแ แแฃแแ แแแแ แแแแแแขแแแแก แกแแ.
- แจแแแฎแแ แแแแแแฃแ แแแแ แแแแแแขแก, แ แแแ แแแแแแ แแแกแ แฏแแแแ แแแแแแแแ แแแแแฅแแแแแแ, แ แแแแแแช แแแแแกแขแฃแ แแแฃแแแ แกแแแแชแแแแ แ แแแแแแแแแ.
- แแ แแแฅแแ แจแขแ แแฎแแแแ? แแ แแแแแแ แแ แแ แแก. แฃแแ แแแแ แแแแแฃแฆแแ แกแฃแ แแแ แแแแ แแแแแแขแแแแก แกแแแก แแ Trash Panda-แก แจแแฃแซแแแ แแงแแกแแแ แแ แจแแแแ แแแแก แแแคแแ แแแชแแ.
- แแแซแแแแแ แแ แแแฃแฅแขแแก แแแฎแแแแแ, แ แแแ แแแฎแแ แงแแแแแแ แแแฆแแแ แ แแแขแแแแแก แแฅแแแ แแ แแแฃแฅแขแแแ แกแแแแแแซแ แกแแขแงแแแแแก แแแฎแแแแแ.
- แแแแแแ แกแฃแคแแ แแแแ แแแแแแขแแแแก แแแขแแ แแแขแแแแแ แแแฆแแแ แฎแแ แแกแฎแแก แแ แแแแแแแกแแแ.
- แจแแฅแแแแแ แแฅแแแแแแแก แแ แแฅแแแแ แแฏแแฎแแกแแแแก แแแ แแแแฃแแ แกแแแแญแ แ แกแแแแ
Trash Panda-แก แแแแแงแแแแแ แฃแคแแกแแ แแแแจแ 5 แแ แแแฃแฅแขแแก แกแแแแแ แแแแกแแแแก แแแแ แแแแแแขแแแแก แแขแแแแขแแแแก แจแแกแแแแฌแแแแแแ. แแฃ แแแแแขแแ แแกแแแฃแแ แฎแแ แ Trash Panda-แก แแแกแแแก แแฎแแ แแแญแแ แแ แฏแแแกแแฆ แกแแแแแแแ แฌแแแแแแก แแแแ แแแก แแแแแแ, แฉแแแ แแแแแแแแแ แงแแแแแฌแแแฃแ แแแแแฌแแ แแก, แ แแแแแกแแช Trash Panda-แก แฌแแแ แแแ แแฌแแแแแ.
แแแแแแแ แแแแแขแแแแแ แคแฃแแฅแชแแแแแก แแแกแแฆแแแแ:
- แแแแฆแแ แแ แแแฃแฅแขแแแแก แจแแฃแแฆแฃแแแแ แกแแแแแ แแแ (แแแแจแ 5 แกแแแแแ แแแ แฃแคแแกแแ แจแแแแก)
- แแแแแจแแแ แแแแแขแแแแแ แแแแ แแแแแแขแแแ แแแแขแฃแ แ แจแแแฆแฃแแแแแแกแแแแก, แ แแแแ แแชแแ แแแฃแขแแแ, แ แซแแก แแ แแแฃแฅแขแแแ, แกแแแ แแ แแแแ แชแฎแ
- แแแแฆแแ แฌแแแแแ #trashpanda-แก แแแแ แแแแขแแแชแแแฃแ แกแแแแญแ แ แกแแแแแ, แ แแแ แแแแแแ แฃแคแ แ แฏแแแกแแฆแ แกแแกแฃแ แกแแแ แแแ แแแแขแแแ
แแแแ แแแแแแขแแแ, แ แแแแแแกแแช แฉแแแ แแแแจแแแแ
แแแแแแแ, แฉแแแแก แแแแแชแแแแ แแแแแจแ แแกแแแแ แแแแ แแแแแแขแก แแแแจแแแแ, แ แแแแ แช แแแขแแแชแแฃแ แแ แแแแแ แแ แกแแแญแแ. แงแแแแ แแก แแแแแจแแฃแแ แแแแ แแแแแแขแ แแแกแขแฃแ แแแแ แกแแแแชแแแแ แ แแแแแแแแแ แแ แแแแชแแแก แแแแแขแแแฃแแ แจแแฅแ แแก, แแฃแแแแ แแแ แแ แแแแขแแแแขแแ แแแแก, แฎแแแแแแฃแ แ แแ แแแแขแแแแขแแ แแแแก, แกแแแแแแ แกแแฆแแแแแแแแก แแ แฎแแแแแแฃแ แ แกแแฆแแแแแแแแก, แฅแแแแฃแ แ แแแแแแแขแแแแก, แแแแแแแแ แแแแแแแก แแ แแแกแแแก แแแแแแแก, แคแแกแแแแก แแ แกแฎแแแแ แงแแแแ แกแแฎแแแฌแแแแแแก. แกแแแแแแจแ แแ แแแแแแแขแแแแก แแแแแขแแคแแชแแ แแแแ, แแฅแแแ แจแแแแซแแแแ แแแแแแแแแ แแแแแแแแ แแแแแแแแแฃแแ แแ แฉแแแแแ แแฅแแแแ แกแแญแแ แแแแแแแก แกแแคแฃแซแแแแแ, แ แแช แแแแชแแแ แแแแแแฏแแ แแแฃแแแแแก แแ แแแแญแแแ แแแแแแแก แกแแกแฃแ แกแแแ แแ แแแฃแฅแขแแแแก แจแแซแแแแกแแก. แฉแแแแ แแ แแแฃแฅแขแแแแกแ แแ แแแแ แแแแแแขแแแแก แแแแแแแแแแ แแฃแแแแแแ แแแแแฎแแแแแ แฃแแฎแแแกแ แแแแแแแแแแ แแ แแแคแแ แแแชแแแ.
แแแแแแ แแฅแแแแ แแ แแแฃแฅแขแ แแ แจแแแแแแแแ แแแแ แฉแแแแก Trash Panda-แก แกแแแแแแแแแแแจแ แแฆแแกแแ. แฌแแ แแแขแแแฃแ แกแแแแแ แแแแก แแแกแฃแ แแแแ!
แแแแแฎแแแ:
26 แกแแฅ. 2025
แฏแแแแ แแแแแแ แแ แคแแขแแแกแ