Life Time Digital

ՖԻՏՆԵՍԻ, ԱՌՈՂՋՈՒԹՅԱՆ և ԱՌՈՂՋՈՒԹՅԱՆ ԱՆՍԱՀՄԱՆԱՓԱԿ ՄՈՒՏՔ – ՈՐԵՎԷ ԺԱՄԱՆԱԿ, ՈՐԵՎԷ – ԱԿՈՒՄԲԻՆ ԱՆԴԱՄԱԿՑՈՒԹՅՈՒՆ ՉԻ ՊԱՀԱՆՋՎՈՒՄ
Ներբեռնեք Life Time Digital հավելվածը և բացեք ձեր ամենաառողջ, ամենաերջանիկ կյանքի վերջնական նպատակակետը: Տանը, մարզադահլիճում կամ շարժվելիս վայելեք ֆիթնեսի համաշխարհային մակարդակի դասեր, փորձագետների սննդի պլաններ, առաջնորդվող մեդիտացիաներ, փոդքաստներ և ապրելակերպի ծրագրեր՝ բոլորը մեկ անթերի փորձի մեջ:

L•AI•C – ԱՌՈՂՋ ԱՊՐԵԼՈՒ ԱՊԱԳԱՆ
Հանդիպեք L•AI•C-ին («lay-see»)՝ առողջության ձեր անձնական ուղեկիցը. սնուցվում է AI-ով, ապահովված է Life Time-ի փորձով և նախատեսված է ձեզ օգնելու ապրել ավելի խելացի և առողջ: Ավելի քան օգնական, L•AI•C-ն ձեր մարզիչն է, ուղեցույցը, դռնապանը և շարժառիթը՝ հարմարեցված ձեզ համար:
• Անհատականացված պլաններ, իրական արդյունքներ: Դինամիկ մարզումներ՝ ստեղծված ձեր նպատակների, ժամանակացույցի և ապրելակերպի համար: Անկախ նրանից, թե մարզվում է մրցավազքի համար, ուժեղացնում է ուժը կամ քունը լավացնում, նա ձեզ ստիպում է առաջ շարժվել:
• Փորձագետի պատասխաններ, ակնթարթորեն: Հպեք Life Time-ի փորձին: Հարցրեք որևէ բան. «Ինչպե՞ս կարող եմ ավելի արագ վերականգնել»: «Ի՞նչ է սպիտակուցներով հարուստ նախաճաշը»: — և վայրկյանների ընթացքում ստացեք գործնական խորհուրդներ:
• Դռնապան, որը ստանում է ձեզ: Գտեք դասեր, պահեք կորտեր, նշանակեք հանդիպումներ և հայտնաբերեք փորձառություններ՝ անհատականացված ձեր սովորություններին, ժամանակացույցին և ակումբային իրադարձություններին:

ԲՈԼՈՐԻ ՀԱՄԱՐ
ՊՐԵՄԻՈՒՄ ՖԻՏՆԵՍ ԵՎ ԱՌՈՂՋՈՒԹՅԱՆ, ցանկացած վայրում
• Անսահմանափակ պահանջով և ուղիղ հեռարձակմամբ ֆիթնեսի դասեր անցկացրեք լավագույն հրահանգիչների կողմից, ներառյալ ուժ, սիրտ, յոգա, բարեր, HIIT, հեծանվավազք և այլն:
• Ուսումնասիրեք մարզումների ծրագրեր, որոնք հարմարեցված են այնպիսի նպատակներին, ինչպիսիք են քաշի կորուստը, ուժային մարզումները, ակտիվ ծերացումը և առողջ սովորությունների ձևավորումը:
• Վայելեք մարզումները և ֆիթնես պլանները, որոնք հարմարվում են ձեր մակարդակին և ժամանակացույցին:

ԱՆՁՆԱԴՐՎԱԾ ՍՆՈՒՆԻ ԵՎ ԱՌՈՂՋՈՒԹՅԱՆ ՔՈՈՒՉԻՆԳ
• Հետևեք սնուցման պլաններին և առողջ սննդի ուղեցույցներին, որոնք պատրաստված են հավաստագրված մասնագետների կողմից:
• Ստացեք հիպերանձնավորված մարզումներ L•AI•C-ի կողմից՝ Life Time-ի առողջական խելացի ուղեկիցը, հիմնված ձեր նպատակների, նախասիրությունների և ապրելակերպի վրա:
• Ստեղծեք կայուն ռեժիմներ, որոնք կաջակցեն ձեր մարմնին, մտքին և ապրելակերպին:

ՄՏՔԻ ԵՎ ՄԱՐՄՆԻ ԱՌՈՂՋՈՒԹՅԱՆ ԳՈՐԾԻՔՆԵՐ
• Մուտք գործեք ուղղորդված մեդիտացիաներ, շնչառական աշխատանք, վերականգնման նիստեր և քնի աջակցություն:
• Լսեք Life Time Talks փոդքասթի ամբողջական դրվագները՝ առողջության, առողջության, մտածելակերպի և մոտիվացիայի մասին ոգեշնչման համար:
• Կարդացեք բացառիկ հոդվածներ Experience Life ամսագրի երկարակեցության, սթրեսի, հոգեկան առողջության և ամբողջական կյանքի մասին:

ԱՏԼԵՏԻԿ ՄԻՋՈՑԱՌՈՒՄՆԵՐ ԵՎ մրցավազքի գործիքներ
• Գտեք և գրանցվեք իրադարձությունների համար. Բացահայտեք Life Time-ի գլխավոր մարզական իրադարձություններն ամբողջ երկրում՝ մարաթոններ, հեծանվավազք, եռամարտ և այլն, բոլորը մեկ վայրում:
• Մրցավազքի մարզումների և վերականգնման պլաններ – Ստացեք փորձագետների կողմից մշակված մարզումների ծրագրեր՝ բարձրացնելու դիմացկունությունը, կատարելագործումը և արագացնել վերականգնումը ձեր հաջորդ մրցավազքի համար:
• Թվային մրցարշավի անցաթուղթ և հեշտ գրանցում – Բաց թողեք գծերը ձեր թվային մրցավազքի տոմսով և անխափան գրանցվեք Life Time միջոցառումներին:
• Հետևեք և համօգտագործեք մրցավազքի արդյունքները – Անմիջապես գտեք, պահանջեք և կիսվեք ձեր պաշտոնական մրցավազքի արդյունքներով անմիջապես հավելվածում:

LIFESHOP – ԱՌՈՂՋՈՒԹՅԱՆ ԵՎ ՖԻՏՆԵՍԻ ՊԱՐՏԱԴԻՐՆԵՐ
• Վստահելի հավելումներ – Ձեր նպատակներն ապահովեք պրեմիում բանաձևերով, ինչպիսիք են D.Tox-ը, մագնեզիումը, էլեկտրոլիտները, սպիտակուցները, կանաչիները և այլն:
• Activewear & Recovery Gear – Գտեք բարձրակարգ հագուստ և հանդերձանք մարզումների, կատարողականի և վերականգնման համար:
• Վաստակեք պարգևներ – Ստացեք 5% ետ յուրաքանչյուր ներծրագրային գնումից՝ որպես Life Time հավելվածի օգտատեր:

ԱԿՈՒՄԲԻ ԱՆԴԱՄՆԵՐԻ ՀԱՄԱՐ
Ընդլայնված ԱՌԱՆՁՆԱՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ ՄԵՐ ԱԿՈՒՄԲԻ ԱՆԴԱՄՆԵՐԻ ՀԱՄԱՐ
• Մուտք գործեք ակումբ և գրանցվեք իրադարձությունների համար:
• Ամրագրեք դասեր, ճամբարներ և այլն:
• Պատվիրեք սրճարանից, բիստրոյից կամ պատվիրեք LifeSpa ծառայություններ:
• Կառավարեք ձեր անդամակցությունը ցանկացած ժամանակ:

Ներբեռնեք հիմա և սկսեք ձեր ճանապարհորդությունը դեպի ավելի ուժեղ և առողջ ձեզ:

Որոշ գործառույթներ կարող են պահանջել Life Time անդամակցություն: Ցանկացած ֆիթնես ծրագիր սկսելուց առաջ խորհրդակցեք բժշկի հետ: