Life Time Digital

ACCESO ILIMITADO AO FITNESS, A SAÚDE E O BENESTAR - EN CALQUERA MOMENTO E EN CALQUERA LUGAR - NON SE NECESITA MEMBRO DO CLUB
Descarga a aplicación Life Time Digital e desbloquea o destino final para a túa vida máis saudable e feliz. Na casa, no ximnasio ou en movemento, goza de clases de fitness de clase mundial, plans de nutrición expertos, meditacións guiadas, podcasts e programas de estilo de vida, todo nunha experiencia perfecta.

L•AI•C – O FUTURO DA VIDA SAUDABLE
Coñece a L•AI•C ("lay-see"), o teu compañeiro de benestar persoal, impulsado pola IA, apoiado pola experiencia Life Time e deseñado para axudarche a vivir de forma máis intelixente e saudable. Máis que un asistente, L•AI•C é o teu adestrador, guía, conserxe e motivador, feito a medida para ti.
• Plans personalizados, resultados reais. Adestramentos dinámicos creados para os teus obxectivos, horarios e estilo de vida. Xa sexa adestrando para unha carreira, fomentando forza ou mellorando o sono, ela fai que sigas avanzando.
• Respostas de expertos, ao instante. Aproveita a experiencia de Life Time. Pregunta calquera cousa: "Como me recupero máis rápido?" "Que é un almorzo rico en proteínas?" — e obtén consellos prácticos en segundos.
• Un conserxe que te recibe. Busca clases, reserva canchas, programa citas e descubre experiencias personalizadas segundo os teus hábitos, horarios e eventos do club.

PARA TODOS
FITNESS E BENESTAR PREMIUM, EN CALQUERA LUGAR
• Transmite clases de fitness ilimitadas baixo demanda e en directo dirixidas por instrutores destacados, incluíndo forza, cardio, ioga, barra, HIIT, ciclismo e moito máis.
• Explora programas de adestramento adaptados a obxectivos como a perda de peso, o adestramento de forza, o envellecemento activo e a formación de hábitos saudables.
• Goza de adestramentos e plans de fitness que se adaptan ao teu nivel e horario.

COACHING PERSONALIZADO EN NUTRICIÓN E SAÚDE
• Siga os plans de nutrición e as guías de comidas saudables elaboradas por expertos certificados.
• Obtén adestramentos hiperpersonalizados seleccionados por L•AI•C, o compañeiro intelixente de benestar de Life Time, en función dos teus obxectivos, preferencias e estilo de vida.
• Crea rutinas sostibles que apoien o teu corpo, mente e estilo de vida.

FERRAMENTAS DE BENESTAR CORPO E MENTE
• Accede a meditacións guiadas, respiracións, sesións de recuperación e apoio ao sono.
• Escoita episodios completos do podcast Life Time Talks para obter inspiración sobre saúde, benestar, mentalidade e motivación.
• Le artigos exclusivos da revista Experience Life sobre lonxevidade, estrés, saúde mental e vida holística.

EVENTOS ATLETICOS E FERRAMENTAS DE CARREIRA
• Busca e rexístrate para eventos: descubre os principais eventos deportivos de Life Time en todo o país: maratóns, carreiras de ciclismo, triatlóns e moito máis, todo nun só lugar.
• Plans de adestramento e recuperación de carreiras: obtén programas de adestramento deseñados por expertos para aumentar a resistencia, mellorar o rendemento e acelerar a recuperación para a túa próxima carreira.
• Pase de carreira dixital e rexistro sinxelo: salta as filas co teu pase de carreira dixital e rexistra-te sen problemas nos eventos Life Time.
• Rastrexa e comparte os resultados da carreira: atopa, reclama e comparte ao instante os resultados oficiais da carreira directamente na aplicación.

LIFESHOP - BENESTAR E FITNESS ESENCIAIS
• Suplementos de confianza: alimenta os teus obxectivos con fórmulas premium como D.Tox, magnesio, electrólitos, proteínas, verduras e moito máis.
• Roupa de deporte e equipamento de recuperación: atopa roupa e equipamentos de mellor calidade para adestramento, rendemento e recuperación.
• Gaña recompensas: obtén un 5 % de volta en cada compra integrada na aplicación como usuario da aplicación Life Time.

PARA OS MEMBROS DO CLUB
CARACTERÍSTICAS MELLORADAS PARA OS NOSOS CLUBES
• Rexístrate no club e inscríbete nos eventos.
• Reserva clases, campamentos e moito máis.
• Pedir na cafetería, bistró ou reservar servizos LifeSpa.
• Xestiona a túa subscrición en calquera momento.

Descarga agora e comeza a túa viaxe cara a un ti máis forte e saudable.

Algunhas funcións poden requirir unha subscrición de por vida. Consulte a un médico antes de iniciar calquera programa de fitness.