Vaadake oma digitaalsete harjumuste ĂŒlevaadet ja vĂ”tke soovi korral aeg maha.
NĂ€ete igapĂ€evast ĂŒlevaadet oma digitaalsete harjumuste kohta.
âą Kui sageli eri rakendusi kasutate.
⹠Kui palju mÀrguandeid saate.
⹠Kui sageli telefoni kontrollite vÔi seadme avate.
VÔtke soovi korral aeg maha.
⹠Rakenduste pÀevataimerid vÔimaldavad teil mÀÀrata ajalisi piiranguid rakenduste kasutamisele.
âą UneajareĆŸiim tuletab hilisĂ”htul meelde, et aeg on puhata, mÀÀrates ajakava, millal ekraanikuva halltoonidesse seadistada. Funktsioon Mitte segada aga vaigistab mĂ€rguanded, et saaksite korralikult vĂ€lja puhata.
âą Keskendumise reĆŸiim vĂ”imaldab teil peatada hĂ€irivad rakendused vaid ĂŒhe puudutusega, et saaksite paremini oma aega Ă€ra kasutada. Samuti saate mÀÀrata ajakava, et keskendumise reĆŸiim automaatselt sisse lĂŒlitada ja tööl, koolis vĂ”i kodus olles segavaid tegureid vĂ€hendada.
Alustage.
âą Funktsiooni Digitaalne heaolu leiate telefoni menĂŒĂŒst Seaded.
Kas teil on kĂŒsimusi? Vaadake abikeskust: https://support.google.com/android/answer/9346420
VĂ€rskendatud:
13. okt 2025