Life Time Digital

ACCESO ILIMITADO A FITNESS, SALUD Y BIENESTAR — EN CUALQUIER MOMENTO, EN CUALQUIER LUGAR — SIN REQUIERE MEMBRESÍA
Descarga la app Life Time Digital y descubre el destino ideal para una vida más saludable y feliz. En casa, en el gimnasio o dondequiera que estés, disfruta de clases de fitness de primera clase, planes de nutrición de expertos, meditaciones guiadas, podcasts y programas de estilo de vida, todo en una experiencia perfecta.

L•AI•C – EL FUTURO DE LA VIDA SALUDABLE
Conoce a L•AI•C (“lay-see”), tu compañera personal de bienestar, impulsada por IA, respaldada por la experiencia de Life Time y diseñada para ayudarte a vivir de forma más inteligente y saludable. Más que una asistente, L•AI•C es tu entrenadora, guía, conserje y motivadora, hecha a tu medida.
• Planes personalizados, resultados reales. Entrenamientos dinámicos diseñados para tus objetivos, horario y estilo de vida. Ya sea que entrenes para una carrera, desarrolles fuerza o mejores horas de sueño, te ayudará a seguir adelante. Respuestas de expertos al instante. Aprovecha la experiencia de Life Time. Pregunta lo que quieras: "¿Cómo me recupero más rápido?", "¿Qué es un desayuno rico en proteínas?", y obtén consejos prácticos en segundos.
Un asesor que te ayuda. Encuentra clases, reserva canchas, agenda citas y descubre experiencias personalizadas según tus hábitos, horario y eventos del club.

PARA TODOS
FITNESS Y BIENESTAR PREMIUM, DONDE QUIERAS

Disfruta de clases de fitness ilimitadas, a la carta y en vivo, impartidas por instructores de primer nivel, que incluyen fuerza, cardio, yoga, barra, HIIT, ciclismo y más.


Explora programas de entrenamiento personalizados para objetivos como pérdida de peso, entrenamiento de fuerza, envejecimiento activo y desarrollo de hábitos saludables.


Disfruta de entrenamientos y planes de fitness que se adaptan a tu nivel y horario.


COACHING PERSONALIZADO EN NUTRICIÓN Y SALUD


Sigue planes de nutrición y guías de alimentación saludable elaborados por expertos certificados. • Obtén entrenamientos hiperpersonalizados diseñados por L•AI•C, el compañero inteligente de bienestar de Life Time, según tus objetivos, preferencias y estilo de vida.
• Crea rutinas sostenibles que favorezcan tu cuerpo, mente y estilo de vida.

HERRAMIENTAS DE BIENESTAR CUERPO-MENTE
• Accede a meditaciones guiadas, ejercicios de respiración, sesiones de recuperación y apoyo para dormir.
• Escucha episodios completos del podcast Life Time Talks para inspirarte sobre salud, bienestar, mentalidad y motivación.
• Lee artículos exclusivos de la revista Experience Life sobre longevidad, estrés, salud mental y vida holística.

HERRAMIENTAS PARA EVENTOS Y CARRERAS ATLETICAS
• Encuentra e inscríbete en eventos: descubre los principales eventos deportivos de Life Time en todo el país: maratones, carreras de ciclismo, triatlones y más, todo en un solo lugar.
• Planes de entrenamiento y recuperación para carreras: obtén programas de entrenamiento diseñados por expertos para aumentar la resistencia, mejorar el rendimiento y acelerar la recuperación para tu próxima carrera. Pase Digital de Carrera y Registro Fácil: Evita las filas con tu pase digital de carrera y regístrate fácilmente en los eventos de Life Time.

Registra y Comparte Resultados de Carrera: Encuentra, reclama y comparte al instante tus resultados oficiales de carrera directamente en la app.

LIFESHOP: BIENESTAR Y FITNESS ESENCIALES

Suplementos de Confianza: Impulsa tus objetivos con fórmulas premium como D.Tox, magnesio, electrolitos, proteínas, verduras y más.

Ropa Deportiva y Equipo de Recuperación: Encuentra ropa y equipo de primera calidad para entrenamiento, rendimiento y recuperación.

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Algunas funciones pueden requerir una membresía de por vida. Consulta con un médico antes de comenzar cualquier programa de acondicionamiento físico.