Life Time Digital

ΑΠΕΡΙΟΡΙΣΤΗ ΠΡΟΣΒΑΣΗ ΣΤΗΝ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ, ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ — ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ, ΟΠΟΥΔΗΠΟΤΕ — ΔΕΝ ΑΠΑΙΤΕΙΤΑΙ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ ΣΥΛΛΟΓΟ
Κατεβάστε την εφαρμογή Life Time Digital και ξεκλειδώστε τον απόλυτο προορισμό για την πιο υγιή, ευτυχισμένη ζωή σας. Στο σπίτι, στο γυμναστήριο ή εν κινήσει, απολαύστε μαθήματα γυμναστικής παγκόσμιας κλάσης, διατροφικά σχέδια ειδικών, καθοδηγούμενους διαλογισμούς, podcast και προγράμματα τρόπου ζωής — όλα σε μια απρόσκοπτη εμπειρία.

L•AI•C – ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ ΤΗΣ ΥΓΙΗΣ ΖΩΗΣ
Γνωρίστε τον L•AI•C ("lay-see"), τον προσωπικό σας σύντροφο ευεξίας — υποστηρίζεται από AI, υποστηρίζεται από την τεχνογνωσία του Life Time και έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθά να ζείτε πιο έξυπνα και υγιέστερα. Περισσότερο από βοηθός, το L•AI•C είναι ο προπονητής, ο οδηγός, ο θυρωρός και το κίνητρό σας — προσαρμοσμένο στα μέτρα σας.
• Εξατομικευμένα σχέδια, πραγματικά αποτελέσματα. Δυναμικές προπονήσεις σχεδιασμένες για τους στόχους, το πρόγραμμα και τον τρόπο ζωής σας. Είτε προπονείσαι για έναν αγώνα, είτε χτίζει δύναμη είτε βελτιώνει τον ύπνο, σε κάνει να προχωράς μπροστά.
• Απαντήσεις ειδικών, Άμεσα. Αξιοποιήστε την τεχνογνωσία του Life Time. Ρωτήστε οτιδήποτε - "Πώς μπορώ να αναρρώσω πιο γρήγορα;" «Τι είναι ένα πρωινό πλούσιο σε πρωτεΐνες;» — και λάβετε χρήσιμες συμβουλές σε δευτερόλεπτα.
• Ένας θυρωρός που σας παίρνει. Βρείτε μαθήματα, κρατήστε γήπεδα, προγραμματίστε ραντεβού και ανακαλύψτε εμπειρίες — εξατομικευμένες στις συνήθειές σας, το πρόγραμμα και τις εκδηλώσεις του κλαμπ.

ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ
PREMIUM FITNESS & WELLNESS, ΟΠΟΥΔΗΠΟΤΕ
• Παρακολουθήστε απεριόριστα μαθήματα φυσικής κατάστασης κατ' απαίτηση και ζωντανά με επικεφαλής κορυφαίους εκπαιδευτές — συμπεριλαμβανομένων ενδυνάμωσης, καρδιαγγειακής άσκησης, γιόγκα, barre, HIIT, ποδηλασίας και πολλά άλλα.
• Εξερευνήστε προγράμματα προπόνησης προσαρμοσμένα σε στόχους όπως η απώλεια βάρους, η προπόνηση ενδυνάμωσης, η ενεργός γήρανση και ο σχηματισμός υγιεινών συνηθειών.
• Απολαύστε προπονήσεις και σχέδια φυσικής κατάστασης που προσαρμόζονται στο επίπεδο και το πρόγραμμά σας.

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΥΓΕΙΑΣ
• Ακολουθήστε προγράμματα διατροφής και οδηγούς υγιεινών γευμάτων που έχουν δημιουργηθεί από πιστοποιημένους ειδικούς.
• Λάβετε υπερ-εξατομικευμένες προπονήσεις που επιμελείται η L•AI•C—ο έξυπνος σύντροφος ευεξίας του Life Time—με βάση τους στόχους, τις προτιμήσεις και τον τρόπο ζωής σας.
• Δημιουργήστε βιώσιμες ρουτίνες που υποστηρίζουν το σώμα, το μυαλό και τον τρόπο ζωής σας.

ΕΡΓΑΛΕΙΑ ΕΥΕΙΑΣ ΜΥΑΛΟΥ & ΣΩΜΑΤΟΣ
• Αποκτήστε πρόσβαση σε καθοδηγούμενους διαλογισμούς, αναπνοή, συνεδρίες αποκατάστασης και υποστήριξη ύπνου.
• Ακούστε πλήρη επεισόδια του podcast Life Time Talks για έμπνευση σχετικά με την υγεία, την ευεξία, τη νοοτροπία και τα κίνητρα.
• Διαβάστε αποκλειστικά άρθρα από το περιοδικό Experience Life σχετικά με τη μακροζωία, το άγχος, την ψυχική υγεία και την ολιστική ζωή.

ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ & ΕΡΓΑΛΕΙΑ ΑΓΩΝΩΝ
• Βρείτε και εγγραφείτε για εκδηλώσεις – Ανακαλύψτε τα κορυφαία αθλητικά γεγονότα της Life Time σε εθνικό επίπεδο—μαραθώνιους, αγώνες ποδηλασίας, τρίαθλο και πολλά άλλα—όλα σε ένα μέρος.
• Σχέδια προπόνησης και αποκατάστασης αγώνα – Αποκτήστε προγράμματα προπόνησης σχεδιασμένα από ειδικούς για να ενισχύσετε την αντοχή, να βελτιώσετε την απόδοση και να επιταχύνετε την αποκατάσταση για τον επόμενο αγώνα σας.
• Ψηφιακό πάσο αγώνων & Εύκολο check-in – Παραλείψτε τις γραμμές με την ψηφιακή κάρτα αγώνα και κάντε check-in απρόσκοπτα σε εκδηλώσεις Life Time.
• Παρακολούθηση και κοινή χρήση αποτελεσμάτων αγώνα – Βρείτε αμέσως, διεκδικήστε και μοιραστείτε τα επίσημα αποτελέσματα του αγώνα σας απευθείας στην εφαρμογή.

LIFESHOP – WELLNESS & FITNESS ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ
• Αξιόπιστα συμπληρώματα – Τροφοδοτήστε τους στόχους σας με premium φόρμουλες όπως D.Tox, μαγνήσιο, ηλεκτρολύτες, πρωτεΐνες, χόρτα και πολλά άλλα.
• Activewear & Recovery Gear – Βρείτε κορυφαία ένδυση και εξοπλισμό για προπόνηση, απόδοση και αποκατάσταση.
• Κερδίστε ανταμοιβές – Λάβετε 5% επιστροφή σε κάθε αγορά εντός εφαρμογής ως χρήστης της εφαρμογής Life Time.

ΓΙΑ ΜΕΛΗ ΣΥΛΛΟΓΟΥ
ΒΕΛΤΙΩΜΕΝΕΣ ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΕΣ ΓΙΑ ΤΑ ΜΕΛΗ ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΜΑΣ
• Κάντε check in στο κλαμπ και εγγραφείτε για εκδηλώσεις.
• Κάντε κράτηση για μαθήματα, κατασκηνώσεις και άλλα.
• Παραγγείλετε από το καφέ, το μπιστρό ή κάντε κράτηση για υπηρεσίες LifeSpa.
• Διαχειριστείτε τη συνδρομή σας ανά πάσα στιγμή.

Πραγματοποιήστε λήψη τώρα και ξεκινήστε το ταξίδι σας για έναν πιο δυνατό, πιο υγιή εαυτό.

Ορισμένες λειτουργίες ενδέχεται να απαιτούν συνδρομή Life Time. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα γυμναστικής.