Life Time Digital

ACCÉS ILLIMITAT A LA FITNESS, LA SALUT I EL BENESTAR — EN QUALSEVOL MOMENT, A TOTES LES — NO ES REQUEREIX SUBSCRIPCIÓ AL CLUB
Baixeu l'aplicació Life Time Digital i desbloquegeu la destinació definitiva per a la vostra vida més saludable i feliç. A casa, al gimnàs o en moviment, gaudeix de classes de fitness de classe mundial, plans de nutrició experts, meditacions guiades, podcasts i programes d'estil de vida, tot en una experiència perfecta.

L•AI•C – EL FUTUR DE LA VIDA SALUDABLE
Coneix L•AI•C ("lay-see"), el teu company de benestar personal, impulsat per IA, recolzat per l'experiència Life Time i dissenyat per ajudar-te a viure més intel·ligent i saludable. Més que un assistent, L•AI•C és el vostre entrenador, guia, conserge i motivador, fet a mida per a vosaltres.
• Plans personalitzats, resultats reals. Entrenaments dinàmics dissenyats per als vostres objectius, horari i estil de vida. Ja sigui entrenant per a una cursa, augmentant la força o millorant el son, ella et fa avançar.
• Respostes expertes, a l'instant. Aprofiteu l'experiència de Life Time. Pregunteu qualsevol cosa: "Com em recupero més ràpid?" "Què és un esmorzar ric en proteïnes?" - i obteniu consells útils en qüestió de segons.
• Un conserge que t'agafa. Trobeu classes, reserveu pistes, programeu cites i descobriu experiències personalitzades segons els vostres hàbits, programació i esdeveniments del club.

PER A TOTHOM
FITNESS I BENESTAR PREMIUM, A TOTES ons
• Reprodueix classes de fitness il·limitades sota demanda i en directe dirigides per instructors destacats, com ara força, cardio, ioga, barre, HIIT, ciclisme i molt més.
• Exploreu programes d'entrenament adaptats a objectius com la pèrdua de pes, l'entrenament de força, l'envelliment actiu i la formació d'hàbits saludables.
• Gaudeix d'entrenaments i plans de fitness que s'adaptin al teu nivell i horari.

COACHING PERSONALITZAT EN NUTRICIÓ I SALUT
• Seguiu els plans de nutrició i les guies d'àpats saludables elaborades per experts certificats.
• Aconsegueix entrenaments hiperpersonalitzats seleccionats per L•AI•C, el company intel·ligent de benestar de Life Time, basats en els teus objectius, preferències i estil de vida.
• Crea rutines sostenibles que recolzin el teu cos, ment i estil de vida.

EINES DE BENESTAR MENT I COS
• Accediu a meditacions guiades, respiracions, sessions de recuperació i suport al son.
• Escolteu episodis complets del podcast Life Time Talks per inspirar-vos en salut, benestar, mentalitat i motivació.
• Llegeix articles exclusius de la revista Experience Life sobre longevitat, estrès, salut mental i vida holística.

ESDEVENIMENTS ATLETICS I EINES DE CARRERES
• Trobeu i registreu-vos als esdeveniments: descobriu els principals esdeveniments esportius de Life Time a tot el país: maratons, curses de ciclisme, triatlons i molt més, tot en un sol lloc.
• Plans d'entrenament i recuperació de curses: obteniu programes d'entrenament dissenyats per experts per augmentar la resistència, millorar el rendiment i accelerar la recuperació per a la vostra propera cursa.
• Digital Race Pass i Easy Check-In: salta les cues amb el teu abonament digital i registra't sense problemes als esdeveniments Life Time.
• Fes un seguiment i comparteix els resultats de la cursa: troba, reclama i comparteix instantàniament els resultats oficials de la cursa directament a l'aplicació.

LIFESHOP – BENESSERE I FITNESS ESSENTIALS
• Suplements de confiança: alimenta els teus objectius amb fórmules premium com D.Tox, magnesi, electròlits, proteïnes, verdures i molt més.
• Roba activa i equipament de recuperació: trobeu roba i equipament millor valorats per a l'entrenament, el rendiment i la recuperació.
• Guanyeu recompenses: obteniu un retorn del 5% en cada compra integrada a l'aplicació com a usuari de l'aplicació Life Time.

PER A SOCIS DEL CLUB
CARACTERÍSTIQUES MILLORADES PER ALS NOSTRES MEMBRES DEL CLUB
• Registra't al club i apunta't als esdeveniments.
• Reserveu classes, colònies i més.
• Fes la teva comanda a la cafeteria, bistrot o reserva els serveis de LifeSpa.
• Gestiona la teva subscripció en qualsevol moment.

Descarrega't ara i comença el teu viatge cap a un tu més fort i més saludable.

Algunes funcions poden requerir una subscripció de per vida. Consulteu un metge abans d'iniciar qualsevol programa de fitness.