Life Time Digital

ONBEPERKTE TOEGANG TOT FIKSHEID, GESONDHEID EN WELSTAND - ENIGE TYD, ENIGE ORAL - GEEN KLUB-LIDMAATSKAP BENODIG
Laai die Life Time Digital-toepassing af en ontsluit die uiteindelike bestemming vir jou gesondste, gelukkigste lewe. By die huis, by die gimnasium, of op die pad, geniet wêreldklas fiksheidsklasse, kundige voedingsplanne, begeleide meditasies, poduitsendings en leefstylprogramme - alles in een naatlose ervaring.

L•AI•C – DIE TOEKOMS VAN GESOND LEWE
Ontmoet L•AI•C (“lay-see”), jou persoonlike welstandsmetgesel – aangedryf deur KI, gerugsteun deur Life Time-kundigheid, en ontwerp om jou te help om slimmer en gesonder te leef. Meer as 'n assistent, L•AI•C is jou afrigter, gids, portier en motiveerder - pasgemaak vir jou.
• Persoonlike planne, werklike resultate. Dinamiese oefensessies gebou vir jou doelwitte, skedule en leefstyl. Of jy nou vir 'n wedloop oefen, krag bou of slaap verbeter, sy laat jou vorentoe beweeg.
• Deskundige antwoorde, onmiddellik. Maak gebruik van Life Time se kundigheid. Vra enigiets - "Hoe herstel ek vinniger?" "Wat is 'n hoë-proteïen ontbyt?" - en kry toepaslike advies binne sekondes.
• 'n Concierge wat jou kry. Vind klasse, reserveer bane, skeduleer afsprake en ontdek ervarings – gepersonaliseer volgens jou gewoontes, skedule en klubgeleenthede.

VIR ALMAL
PREMIUM FIKSHEID EN WELSTAND, ENIGE PLEK
• Stroom onbeperkte op-aanvraag en regstreekse fiksheidsklasse gelei deur top-instrukteurs – insluitend krag, kardio, joga, barre, HIIT, fietsry, en meer.
• Verken oefensessieprogramme wat aangepas is vir doelwitte soos gewigsverlies, kragoefening, aktiewe veroudering en gesonde gewoontevorming.
• Geniet oefensessies en fiksheidsplanne wat by jou vlak en skedule aanpas.

GEPERSONALISEERDE VOEDING & GESONDHEID AFRIGTING
• Volg voedingsplanne en gesonde maaltydgidse wat deur gesertifiseerde kundiges saamgestel is.
• Kry hipergepersonaliseerde oefensessies saamgestel deur L•AI•C—Life Time se intelligente welstandsmetgesel—gegrond op jou doelwitte, voorkeure en leefstyl.
• Bou volhoubare roetines wat jou liggaam, gees en leefstyl ondersteun.

GEES EN LIGGAAM WELSTAND GEREEDSKAP
• Toegang tot begeleide meditasies, asemwerk, herstelsessies en slaapondersteuning.
• Luister na volledige episodes van die Life Time Talks-podcast vir inspirasie oor gesondheid, welstand, ingesteldheid en motivering.
• Lees eksklusiewe artikels van Experience Life Magazine oor lang lewe, stres, geestesgesondheid en holistiese lewe.

ATLETIESE GELEENTHEDE & WEDLOOP GEREEDSKAP
• Soek en registreer vir byeenkomste – Ontdek Life Time se voorste atletiekbyeenkomste landwyd—marathons, fietswedrenne, driekampe, en meer—alles op een plek.
• Wedloopopleiding en -herstelplanne – Kry kundige-ontwerpte oefenprogramme om uithouvermoë te verbeter, prestasie te verbeter en herstel te bespoedig vir jou volgende wedren.
• Digitale wedrenpas en maklike inklok – Slaan die rye oor met jou digitale wedrenpas en meld moeiteloos in by Life Time-geleenthede.
• Volg en deel wedrenuitslae – Soek, eis en deel jou amptelike wedrenuitslae onmiddellik direk in die toepassing.

LEWENSWINKEL – WELWAARHEID EN FITSHEID BOODSKAPPE
• Vertroude aanvullings – Voer jou doelwitte aan met premium formules soos D.Tox, magnesium, elektroliete, proteïen, groente, en meer.
• Activewear & Recovery Gear – Vind top-gegradeerde klere en toerusting vir opleiding, prestasie en herstel.
• Verdien belonings – Kry 5% terug op elke inprogram-aankoop as 'n Life Time-toepassinggebruiker.

VIR KLUBLEDE
VERBETERDE KENMERKE VIR ONS KLUBLEDE
• Meld aan by die klub en teken in vir geleenthede.
• Reserweklasse, kampe en meer.
• Bestel by die kafee, bistro, of bespreek LifeSpa-dienste.
• Bestuur jou lidmaatskap enige tyd.

Laai nou af en begin jou reis na 'n sterker, gesonder jy.

Sommige kenmerke vereis dalk 'n Life Time-lidmaatskap. Raadpleeg 'n dokter voordat u enige fiksheidsprogram begin.